Author: Healthy Blogger

อาหารเสริม Cho 12 หุ่นสวยเหนือจินตนาการ ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

อาหารเสริม Cho 12 หุ่นสวยเหนือจินตนาการ ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ

อาหารเสริม Cho12 ของแท้  กับการสร้างหุ่นสวยที่สมบูรณ์แบบเหนือจินตนาการ  ตัวช่วยที่จะทำให้ทุกคนมีหุ่นที่เพรียวสวย  กระชับทุกสัดส่วน  พร้อมด้วยสุขภาพที่แข็งแรง เรียกได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ครบครัน  และครอบครอบคลุมทุกความต้องการของคนที่ใส่ใจเรื่องสุขภาพ

อาหารเสริม Cho 12

ก่อนหน้านี้  ในช่วงที่เป็นวัยรุ่น  เรามักจะจินตนาการถึงตัวเอง  ในรูปแบบที่รูปร่างสวย  สมส่วน  เพราะเราคิดแค่เพียงว่า  ความอ้วนเท่านั้นที่เป็นอุปสรรคสำหรับความสวย ความงาม  แต่พออายุมากขึ้นรูปร่างดี  สมส่วนเป็นเพียงแค่ 1 ใน 3 ขององค์ประกอบทั้งหมดของความสวยงามที่แท้จริง  ซึ่งอีก 2 ส่วนที่เหลือ  ที่ตอนเป็นวัยรุ่นไม่เคยมองเห็น  นั่นคือ ความกระชับ  ความยืดหยุ่น  และการมีผิวพรรณที่ดี  และอ่อนเยาว์  กับส่วนสุดท้าย  คือการมีสุขภาพดี  และมีอายุยืนยาว  ทั้งหมดนี้  คือ แนวคิดในการสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่จะตอบโจทย์ทุกความต้องการ  ในทุกช่วงวัยของคนในยุคปัจจุบัน Cho12 คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการ

Cho12  ถูกแบ่งการใช้งานออกเป็น 3 ฟังค์ชั่น  เพื่อเพิ่มทางเลือกให้กับคนที่มีความต้องการที่ต่างกัน  บางคนอยากได้แค่หุ่นสวย  บางคนอยากได้ความกระชับ  บางคนอาจมักน้อยขอแค่สุขภาพดีก็เพียงพอแล้ว ในขณะที่บางคนมองว่า ต้องครบทุกฟังค์ชั่น  จึงจะเรียกว่าเป็นความสวยที่สมบูรณ์แบบ  และเหนือจินตนาการของมนุษย์อย่างแท้จริง

ในส่วนแรก Cho12 กล่องสีเขียว เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการควบคุมน้ำหนักโดยตรง  นี่เป็นการรวมเอาผลิตภัณฑ์ที่ได้ชื่อว่าดีที่สุดในการดูแลรูปร่าง  และจัดการกับส่วนเกินทั้งหมดที่ร่างกายไม่ต้องการ เช่น  ไขมัน  แป้ง  และยังช่วยดึงเอาไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายออกมาเพื่อเปลี่ยนให้เป็นพลังงาน จนหมด  ท้ายที่สุด  ร่างกายจะเพรียวลง หุ่นดี  สมส่วน

ส่วนที่สอง CHO12 Fasta กล่องสีม่วง อาหารเสริม  ที่เน้นการดีท็อกซ์โดยตรง ทำงานด้วยวัตถุดิบหลักที่ทรงประสิทธิภาพ ในการ ล้างลำไส้  และดูดซับสารพิษเอาไว้กับตัว  จากนั้นก็พาเอาสารพิษเหล่านี้  ออกจากร่างกายด้วยการขับถ่าย ฉะนั้น  สารสกัดที่ใช้เป็นวัตถุดิบในผลิตภัณฑ์ตัวนี้ จะเน้นที่ไฟเบอร์ที่มีประสิทธิภาพสูงในการขัดขวางและดูดซึมสารพิษเอาไว้ที่ตัว  เพื่อไม่ไห้สารพิษเหล่านั้นถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย  และท้ายที่สุด  ไฟเบอร์เหล่านี้  ก็จะทำหน้าที่พาสารพิษเหล่านั้นเข้าไปสู่ระบบขับถ่ายต่อไป  และท้ายที่สุดก็จะถูกขับออกจากร่างกาย นอกจากจะดีกับระบบต่างๆในร่างกายแล้ว  ผลพลอยได้จากไฟเบอร์จากผลไม้  คือการมีวิตามินซีเป็นของแถม นอกจาจะช่วยต้านอนุมูลอิสระได้แล้ว  เรายังจะได้ผิวสวยๆใสๆมาเป็นของแถม

ตัวสุดท้าย  CHO12 Bootta สำหรับคนที่รักสุขภาพ  และรักการออกกำลังกาย นอกจากจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่กระชับ  ยืดหยุ่น ยิ่งเมื่อรับประทานคู่กับการออกกำลังกาย  ผลิตภัณฑ์ตัวนี้  ยังโดดเด่นในเรื่องการฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง  กระปรี้กระเปร่า ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด

CHO12 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 3 รูปแบบที่จะช่วยเติมเต็มส่วนที่ขาด  หรือเสริมสร้างส่วนที่เราต้องการมากเป็นพิเศษ  นี่แหละ  ผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้เราเข้าใจคำว่า  ความสวยที่เหนือจินตนาการ

 

ปกปิดรอยจุดด่างดำ รอยสิวบนใบหน้าด้วยเครื่องสำอางและครีมรองพื้น

ปกปิดจุดด่างดำ รอยสิวบนใบหน้าด้วยเครื่องสำอางและครีมรองพื้น

ปกปิดจุดด่างดำ

สำหรับคนที่เป็นสิวตั้งแต่วัยรุ่นหรือคนที่โตแล้วจะรู้สึกเครียดเสมอถ้ารู้สึกได้ว่ามีคนแจ้งที่ผิวหน้าของคุณ และถ้าคุณต้องการที่จะทำให้รอยสิวหรือรอยด่างดำของคุณเลือนหายไปในวันนี้ วิธีการดังกล่าวข้างต้นจากบล๊อคเกอร์ Jess Bunty จะมาบอกคุณเกี่ยวกับรายละเอียดขั้นตอนและวิธีการ
มาดูเทคนิคของเธอกัน

1. เตรียมความพร้อมของผิวหน้า
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณสะอากและชุ่มชื่นเพียงพอสำหรับการในการที่พร้อมจะลงเครื่องสำอาง ถึงแม้ว่าผิวจะมันแต่ก็ต้องการความชุ่มชื้น ลองทำผิวคุณใช้ชุ่มชื่นด้วย Ole Henriksen Counter Balance Mattifying Moisture

2. ใช้ไพรเมอร์
ใช้ปลายนิ้วของคุณเกลี่ยไพรเมอร์ให้เพียงพอ เพื่อให้มั่นใจว่าการแต่งหน้าจะเรียบเนียนและยังคงอยู่ตลอดทั้งวันด้วย Rimmel London Fix & Perfect Pro Primer แนะนำให้รอสักสองสามนาทีก่อนที่จะลงรองพื้น

3 ใช้คอนซีลเลอร์ไปยังจุดมีเป็นปัญหาบนผิวหน้า
เจสใช้คอนซีลเลอร์กระจายกว้างเพื่อปกปิด ถ้าคุณใช้คอนซีลเลอร์ – NYC Concealer จะเป็นตัวเลือกที่ดีมาก – เกลี่ยด้วยสำลีเพื่อป้องกันการเปื่อนจากนิ้วมือและผิวหนัง ให้แน่ใจว่าลงคอนซีลเลอร์ได้ครอบคลุมโดยลงแบบ X- pattern

4. ผสมครีมคอนซีลเลอร์โดยเกลี่ยเล็กน้อย
ใช้ปลายนิ้วมือ (ที่สะอาด) ค่อยๆ กดลงที่คอนซีลเลอร์ กดลงไปที่รอยด่างดำ อย่าที่จะถูกเพราะจะทำให้เป็นรอยด่าง

5. ปิดบริเวณรอบใต้ตา
ในระหว่างที่รอให้เครื่องสำอางเซทตัว ให้ใช้คอนซิลเลอร์อีกชนิดที่แตกต่างกันเช่นเป็นครีมสูตรบำรุงผิว Benefit Boi-ing Hydrating Concealer เพราะช่วยบำรุงรอยหมองคล้ำใต้ดวงตาของคุณ ถ้าต้องการให้ปกปิดให้ใช้รองพื้นที่มีการปกปิดดี เกลี่ยปิดรอยคล้ำรอบดวงตาด้วย

6. ซับเครื่องสำอางส่วนเกินด้วยกระดาษชิชชู่
ซับการแต่งหน้าส่วนเกินโดยการกดทิชชู่เบา ๆ ลงที่ผิว จะช่วยให้ผิวของคุณสวยขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

7. ใช้แปรงเพื่อทาเกลี่ยรองพื้น
สำหรับในขั้นตอนก่อนหน้า เราสามารถทำได้โดยใช้นิ้วเกลี่ย เจสบอกเสมอว่าแปรงรองพื้นให้การเกลี่ยที่เรียบเนียนได้ดีกว่าสำหรับการลงครีมรองพื้น เธอใช้ Revlon ColorStay Makeup ลงรอบใบหน้าเกลี่ยด้วยแปรง เธอใช้ Sephora Collection Pro Stippling Brush #44 หลังจากลงเรียบร้อยแล้วก็อย่าให้หน้าโดนน้ำหรือเหงื่อ

8. เริ่มต้นแต่งหน้า
หลังจากรอเวลารองพื้นเซทตัวไม่นานก็เริ่มทำการแต่งหน้า โดยจะใช้เป็นแป้งแข็งขัดหรือจะเป็นแปป้งโปรงแสง (Loose powder) ก็ได้ โดยเลือกแบรนด์ทีมีประสิทธิภาพสามารถอยู่ได้ตลอดทั้งวัน โดยเจส แนะนำ e.l.f. High Definition Powder ใช้บลัสออนแต่งเกลี่ยแป้งของคุณ

9. ใช้สเปรย์ตกแต่งเพื่อให้เครื่องสำอางที่ลงไปอยู่ตัว
ใช้สเปร์ Supergoop Defense Refresh Setting Mist Broad Spectrum SPF 50 ซึ่งนอกจากจะช่วยให้เครื่องสำอางอยู่ได้นานแล้วยังช่วยให้ไม่เป็นคราบระหว่างวันได้ด้วย

จากนั้นก็แต่งหน้าตามสไตล์ของคุณเอง – เจส

วิธีการข้างต้นเป็นเทคนิคจากบล๊อคเกอร์ชื่อดังสำหรับคนที่มีปัญหาสุขภาพผิวหน้ามากๆ และต้องการ การปกปิดแบบเรียบเนียน แน่น ติดทนนาน แต่เราอาจจะสามารถลัดขั้นตอนเหล่านี้ได้โดยใช้ครีมรองพื้น และแป้งแต่งหน้า (สำหรับคนที่มีปัญหาสภาพผิวหน้าไม่มาก) – ส่วนครีมรองพื้นที่เราจะแนะนำก็คือ ครีมรองพื้น Dermacol หรือ ครีมรองพื้นปิดรอยสัก ที่มีประสิทธิภาพในการปกปิดขนาดที่สามารถปิดรอยสักได้ค่ะ เริ่มจากหลังล้างหน้าเช็ดหน้าให้แห้ง เราสามรถใช้ Dermacol เป็นทั้ง Consealer และครีมรองพื้นได้ในตัวเดียวกัน โดยลงเกลี่ยทั้งใบหน้า อาจจะใช้นิ้ว พัฟ หรือฟองน้ำช่วยในการเกลี่ยก็ได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับความถัดและเทคนิคของแต่ละคน เสร็จแล้วก็อาจจะทิ้งไว้ซักครู่ และใช้กระดาษทิชชู่ซับครีมรองพื้นส่วนเกินออก แล้วลงตามด้วยแป้งแต่งหน้า หรืออาจจะใช้แป้งโปร่งแสงธรรมดาก็ได้ค่ะ และทำการแต่งหน้าตามปกติ

แป้งโช กับครีมรองพื้นว่ากันด้วยเรื่องการปกปิด (แป้ง cho เนย)

แป้งโช กับครีมรองพื้นว่ากันด้วยเรื่องการปกปิด (แป้ง cho เนย)

 

ครีมรองพื้น คุณต้องการการปกปิดระดับไหน มาดูกัน

นอกจากคุณจะต้องดูแล้วว่า รองพื้นเหมาะกับสภาพผิวแบบไหน คุณยังต้องดูด้วยว่าคุณต้องการรองพื้นให้ปกปิดระดับไหน เพื่อความลงตัวมากยิ่งขึ้น เราจะมาบอกการปิดด้วยรองพื้นระดับต่างๆ จากการปกปิดน้อยไปจนถึงการปกปิดมาก ให้คุณได้ทราบกัน

เริ่มต้นด้วยการปกปิดของครีมรองพื้น

1. Sheer Coverage เป็นการปกปิดแบบเบาๆ เหมาะสำหรับสาวๆที่ไม่มีปัญหาผิวหน้า หรือไม่ต้องการปกปิดอะไร สามารถใช้เพื่อแต่งหน้าลุคใสๆ ดูเป็นธรรมชาติได้ค่ะ
2.แบบ Sheer to medium coverage เป็นการปกปิดระดับเบา ถึงปานกลางเท่านั้นค่ะ แต่ก็ยังคงความสวยในลุคที่เป็นธรรมชาติได้อยู่นะ เหมาะสำหรับสาวๆที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าเล็กๆน้อยๆ ต้องการปกปิดจุดเล็กน้อยอย่างรอยดำเล็กๆเท่านั้น
3.แบบ Medium Coverage การปกปิดระดับนี้เหมาะสำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาผิวในระดับปานกลาง อาจจะมีรอยดำ รอยแดงจากสิว แต่ไม่เยอะมาก สามารถใช้รองพื้นระดับนี้ปกปิดได้ค่ะ
4.แบบ Full coverage เป็นการปกปิดระดับสูงสุด เหมาะสำหรับสาวๆที่มีปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าเป็นอย่างมาก เช่น รอยสิวเยอะ ฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือสำหรับสาวๆที่ต้องการแต่งหน้า แต่การใช้รองพื้นระดับนี้ต้องระวังด้วยนะคะ อย่าให้หนักมือจนเกินไป เพราะจะทำให้ดูหนา และหนักหน้าด้วย
นอกจากสาวๆต้องการ การปกปิดบนใบหน้าแล้วยังต้องการให้ติดทนด้วยใช่มั้ยล่ะ  ถ้าหากสาวๆคนไหนอยากให้รองพื้นติดทนนานด้วยแล้วล่ะก็ ควรเลือกที่เหมาะกับผิวหน้าและระบุว่า  long lasting จะทำให้ได้ติดทนนานยิ่งขึ้นได้ค่ะ

การทารองพื้นยังไงให้เนียนแบบมืออาชีพ

ผู้หญิงที่ปัญหาเกี่ยวกับการทารองพื้น ทาแล้วไม่เนียนบ้าง ไม่สม่ำเสมอบ้าง  นั่นเป็นเพราะการทาลองพื้นแบบผิดๆ การทารองพื้นจึงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เราจะมาแนะนำเทคนิคการทารองพื้นแบบง่ายๆให้คุณได้ลองนำไปใช้กันค่ะ

  วิธีการทารองพื้น เทคนิคของเรานั่นก็คือการทารองพื้นตามแนวรูขมขน เป็นการทารองพื้นที่ช่วยทำให้เนื้อรองพื้นเรียบเนียนและสม่ำเสมอกับผิวหน้าของเรา นอกจากนี้ยังทำให้รองพื้นติดทนนาน  การทารองพื้นนั้นเวลาทาคุณควรทาในลักษณะการแต้มเป็นจุดๆบริเวณหน้าผาก จมูก และแก้ม หลังจากนั้นก็ให้เกลี่ยรองพื้นค่ะ

  ตัวช่วยในการทารองพื้นให้เรียบเนียน  คุณอาจจะใช้อุปกรณ์ในการช่วยเกลี่ยรองพื้นได้ โดยการใช้แปรงเกลี่ยรองพื้น    ซึ่งทำหน้าที่ช่วยปกปิดรอยต่างๆได้ดีและไม่ทำให้เนื้อครีมที่อยู่บนใบหน้าคุณหนาเกินไป หากใครไม่มีแปรงก็ใช้นิ้วมือของเราที่ใช้บ่อยๆนั่นแหละค่ะ    แต่การใช้นิ้วมือควรใช้แต่เฉพาะนิ้วกลางกับนิ้วนาง ในการเกลี่ยรองพื้นเท่านั้นนะคะ เพราะแต่ละนิ้วให้น้ำหนักการเกลี่ยต่างกันในแต่ละจุด

แป้งโช

ลงแป้งพลับ เพื่อเพื่อความเรียบเนียนกระจ่างใส่
อีกขั้นตอนหลังจากลงรองพื้นเรียบร้อยแล้ว การลงแป้งพลับตามจะช่วยให้ ผิวหน้ายิ่งเรียบเนียนดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นด้วย โดยแป้งพลับก็จะมีหลายแบบ รวมทั้งแป้งโปร่งแสง ก็สามารถใช้ได้สำหรับลุคที่บางเบาเป็นธรรมชาติ หรือแป้งบางตัวอาจจะมีรองพื้นผสมอยู่ด้วย เช่น แป้ง Cho ของเนย โชติกา ซึ่งเป็นตัวที่ได้รับความนิยม ในเรื่องของการปกปิด โดยเราสามารถซื้อ แป้งโช ได้ทั่วไปค่ะ การใช้งานรองพื้นกับแป้งที่ผสมรองพื้นนั้น อาจจะใช้ครีมรองพื้นเป็นคอนซิลเลอร์เพื่อปกปิดเฉพาะจุด เพื่อไม่ให้หนาเกินไปค่ะ หรือถ้าใครใช้ลงทั้งหน้า ส่วนใหญ่จะใช้แป้งโปรงแสง หรือแป้งที่ควบคุมมันตามเท่านั้นค่ะ

ดังนั้นสาวๆที่กำลังเกลี่ยรองพื้นจึงควรใช้นิ้วให้ถูกต้อง ตรงตามความเหมาะสมด้วย แต่หากคุณใช้นิ้วหรือแปรงเกลี่ยแล้วยังไม่เรียบเนียนตรงจุดไหนแล้วล่ะ ก็เรามีอีกตัวช่วยนึงนั้นก็คือ ฟองน้ำเกลี่ยรองพื้นแตะตรงจุดนั้น ก็จะช่วยให้เรียบเนียนยิ่งขึ้น และยังทำให้ประหยัดปริมาณรองพื้นของคุณได้อีกด้วยนะ

 

หลักการกินอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก ตามทฤษฎีแห่งความสำเร็จ โดย Praya by LB

หลักการกินอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก ตามทฤษฎีแห่งความสำเร็จ โดย Praya by LB

หลักการกินอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก
หลักการกินอาหาร เพื่อลดน้ำหนัก

วิธีการลดน้ำหนักด้วยการจัดการระบบของอาหารการกินใหม่  เป็นวิธีที่ว่ากันว่าได้ผลในการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วที่สุด  และส่งผลดีต่อน้ำหนักและร่างกายในระยะยาว  แต่ถึงอย่างไร  อาการหิว  อาการอยาก  ก็อาจจะทำให้เราทุกทรมานไม่น้อยในช่วงแรกๆของการทำ  แต่หลังจากร่างกายปรับสภาพไปได้แล้วระยะหนึ่ง  เราจะรู้สึกได้ทันทีว่าการกินอาหารที่ผ่านมาของเราทั้งหมด ก่อนจะเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักนี้  เป็นเรื่องไร้สาระที่อันตรายที่สุด  แล้วเราจะแปลกใจตัวเองว่าทำไมเราจึงรู้เรื่องเหล่านี้  ช้าเกินไป

รูปแบบการกินอาการที่กำลังจะเสนอแนะต่อไปนี้  จะก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลง 3 อย่างกับร่างกาย  ซึ่งเป็นสัญญาณที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก  นั่นคือ  มันช่วยลดความอยากอาหาร  ช่วยทำให้น้ำหนักลดได้อย่างรวดเร็วโดยไม่รู้สึกหิว  และสุดท้ายคือ  ช่วยปรับปรุงสุขภาพและการเผาผลาญในเวลาเดียวกัน  ซึ่งวิธีการกินมีดังนี้

  1. ตัดน้ำตาลและแป้ง ออกจากระบบอาหารที่ร่างกายต้องการ วิธีนี้  จะช่วยให้ระดับความหิวของเราลดลง  และจะได้รับแคลอรี่ที่น้อยลงมาก  เมื่อร่างกายขาดพลังงานที่เราเคยได้รับจากอาหาร   ร่างกายจะเริ่มมองหาแหล่งพลังงานอื่นๆในร่างกาย  และเมื่อนั้น มันจะเริ่มดึงไขมันที่เก็บสะสมในร่างกายออกมาใช้งาน จนกระทั่งไขมันเหล่านั้นหมดไปจากร่างกาย สำหรับในแง่ของเคมี การตัดแป้งและน้ำตาลออกไป  จะช่วยลดระดับอินซูลินในร่างกายเนื่องจาก  ร่างกายไม่จำเป็นต้องใช้อินซูลินในการพาน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด  ในขณะเดียวกัน  ร่างกายก็จะหลั่งโซเดียม  และน้ำออกจากร่างกาย

เพื่อรักษาความสมดุลของระดับน้ำและเกลือในร่างกายให้พอดีกับความต้องการ  ผลที่ได้คือ  ร่างกายจะขับเกลือโซเดียมและน้ำออกมาในรูปของเหงื่อ  เมื่อนั้นน้ำหนักตัวก็จะลดลง  ร่างกายก็จะลดอาการบวมน้ำลง  ทำให้มองดูเพรียวบางลงนั่นเอง  ในสัปดาห์แรกของการทำ  เราจะพบว่า น้ำหนักตัวจะหายไปร่วม 10 ปอนด์  หรือมากกว่านั้น   นอกจากนี้ผลพลอยได้ที่ชัดเจนที่สุดคือ  ร่างกายจะไม่รู้สึกหิวโหยแต่อย่างใด

  1. กินเฉพาะอาหารที่มาจากแหล่งของสารอาหารที่มีพลังงานต่ำ อันได้แก่โปรตีน เช่น  เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อแกะ เนื้อปลาแซลมอน  ปลาเทราท์  ไข่ทั้งใบ  โปรตีนเหล่านี้  เมื่อรับประทานเข้าไปจะอยู่ท้องได้นานขึ้น ทำให้ความรู้สึกหิวน้อยลง  เมื่อกินโปรตีนเหล่านี้จนอิ่มพอดี เราจะลดการกินแคลอรี่จากแหลางอื่นๆไปได้ถึง 411 แคลอรี่ต่อวัน แร่ธาตุ  และวิตามิน  ที่มีประโยชน์  จาก ผัก ที่มีพลังงานต่ำ  เช่น บร็อคโคลี  กะหล่ำปลี  ผักโขม มะเขือเทศ ผักกาดหอมแตงกวา  ซึ่งเราสามารถรับประทานได้มากเท่าที่ต้องการ โดยไม่ต้องกลัวว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นและแหล่งของไขมันที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก คือ น้ำมันมะกอก  น้ำมันมะพร้าว  น้ำมันอะโวคาโด  เนย

วัตถุดิบอาหารเหล่านี้  จะมีประโยชน์ครบถ้วน  และมากพอสำหรับการดำรงชีวิตอย่างเป็นปกติ  ฉะนั้น  เราสามารถลดน้ำหนักได้แบบรวดเร็วโดยไม่ต้องอดอาหาร   ที่สำคัญ เราจำเป็นจะต้องออกกำลังกาย เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย และช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน  นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องการกระชับกล้ามเนื้ออย่างได้ผลอีกด้วย

การรับประทานอาหารที่ดีถ้าได้ตัวช่วยที่ดีในการลดน้ำหนักก็จะยิ่งเห็นประสิทธิภาพได้ดีขึ้น ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น อาหารเสริมลดน้ำหนัก เพื่อควบคุมน้ำหนัก Praya by LB โดย ปูไปรยา โดยอาหารเสริมตัวนี้จะมีประสิทธิภาพในการช่วยควบคุมอาหารที่เราทานเข้าไปอีกทีหนึ่งโดยการช่วยบล๊อคแป้งและไขมัน ไม่ให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ที่จะช่วยลดพลังงานไม่ให้สะสมแล้ว ยังมีส่วนผสมที่สามารถเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันให้เร็วขึ้นได้ สำหรับช่วยในการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมต่างๆ ให้สามารถใช้พลังงานหรือเผาผลาญพลังงานให้ได้เร็วขึ้น

Praya สุดยอดอาหารเสริมเพื่อช่วยในการควบคุมน้ำหนัก สำหรับคนที่มีปัญหาน้ำหนักตัวเยอะ ลดยาก ต้องการตัวช่วยควบคู่ไปกับการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย แนะนำเลยค่ะ ส่วนใครที่สนใจอยากทดลอง สามารถสั่งซื้อตามลิ้งค์นี้ได้เลยค่ะ

สุขภาพเท้า นั้นสำคัญกว่าที่คิด โดย รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ

สุขภาพเท้า นั้นสำคัญกว่าที่คิด โดย รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ

ใครบอกว่าปัญหาเรื่องเท้าไม่สำคัญ หากปกติเราไม่ได้ถอดรองเท้ามันคงจะไม่เท่าไหร่ แต่เมื่อไหร่ที่ต้องถอดรองเท้า แล้วเพื่อนๆ ต้องวิ่งหนีกันจ้าละหวั่นก็คงต้องกลับมาดูเท้าเราเสียหน่อยว่า เท้าเรามีปัญหาหรือเปล่า จริงๆแล้วเท้าถือว่าเป็นส่วนที่สำคัญมากส่วนหนึ่งของร่างกายเรา ซึ่งเรารู้กันหรือเปล่าว่าร่างกายของเราที่มีกระดูกอยู่ราว 206 ชิ้น ทั้งตัว และเท้าของเราที่เราคิดว่าเป็นส่วนที่ไม่ค่อยจะสำคัญเท่าไหร่ ที่แค่เอาไว้เดินวิ่ง และบางทีก็เอาไว้ยันหลังเพื่อนที่กวน ๆ ของเรา แต่จริงๆแล้วเท้ามันสำคัญมากส่วนหนึ่ง อย่างน้อยกระดูกเท้ามันก็มีมากถึง 52 ชิ้น ซึ่งหากเทียบกับกระดูกทั้งตัว มันก็เป็นหนึ่งในสี่ของกระดูกทั้งตัวเลยทีเดียว

ปัจจุบันเราจึงเห็นธุรกิจที่เราเห็นกันบ่อยๆ คือ ธุรกิจนวดฝ่าเท้า ธุรกิจที่จะช่วยให้เราผ่อนคลายได้มากกว่าการนวดจุดอื่นๆ เนื่องจากฝ่าเท้าเป็นจุดรวมประสาท และมีผลไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งหมายถึงหากเรานวดในจุดที่ช่วยบำรุงในส่วนที่ตรงจุดเช่น ปลายนิ้วเท้า ในส่วน นิ้วชี้ และนิ้วกลางที่ช่วยบำรุงสายตาหรือการกดจุดผ่าเท้าในส่วนกึ่งกลางฝ่าเท้าที่จะเป็นการช่วยบำรุงไตเป็นต้น  ซึ่งหาก ใครเคยลองนวดฝ่าเท้าก็จะรู้ว่า มันได้ผลพอสมควร

สุขภาพเท้า

แต่การดูแลเท้าเราโดยไม่ต้องนวดฝ่าเท้ามันก็เป็นสิ่งสำคัญเหมือนกัน เพราะในความเป็นจริงคือเราคงไม่ได้นวดฝ่าเท้าทุกวัน แต่เราสามารถดูแลเท้าของเราได้ทุกวัน เพราะแค่การทำความสะอาดเท้าง่าย ๆ มันก็ทำให้เราสุขภาพดีขึ้นได้แบบทันตาเห็น เพราะแค่เท้าเราไม่มีกลิ่น มันก็สงผลต่ออารมณ์ทั้งของเรา และคนรอบข้างเป็นอย่างมาก หรือหากใครที่ดูแลเท้าตัวเองบ่อย ๆ เราก็จะรู้ปัญหาของเท้าของเรา ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคต แค่รอยแผลเล็ก ๆ แต่มันอาจจะลุกลามเป็นแผลที่มีปัญหาจากการติดเชื้อได้ เพราะเท้าเป็นอะไรที่ติดเชื้อได้ง่ายที่สุด และต้องดูแลกันทุกวันเสียด้วย

การดูแลเท้าทุกๆ วันจึงเป็นเรื่องที่เราควรต้องใส่ใจ อย่างน้อยแค่การแช่เท้าในน้ำอุ่นทุกๆ วันก่อนนอน หรือการช่วยนวดกระตุ้นเท้าเบาๆ ระหว่างแช่น้ำอุ่นมันก็ช่วยให้สุขภาพเท้าของเราดีขึ้นอย่างมาก ถึงแม้จะไม่ได้เป็นการนวดกดจุด แต่การแช่เท้า และนวดเบาๆ มันช่วยให้เราคลายเครียด และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดเป็นอย่างดี ที่สำคัญคือเราจะหลับอย่างสบายใจและตื่นมาด้วยความสบายใจเช่นเดียวกัน

จะเห็นได้ว่าเท้านั้นเป็นส่วนสำคัญสำหรับร่างกายเลยทีเดียว ทั้งในประเทศจีนและญี่ปุ่น จะให้ความสำคัญกับส่วนนี้อย่างมาก จะเห็นได้ว่ามีศาสตร์ในการนวดกดจุดฝ่าเท้าเพื่อการบำบัดมานานและคนก็ให้ความนิยมกันอย่างแพร่หลาย จนมาถึงผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพฝ่าเท้า หรือ รองเท้าสุขภาพ จะมีทั้ง รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ รองเท้าใส่ทำงานสุขภาพ แผ่นรองเท้าสุขภาพ หรือไม่ว่าจะเป็นแผ่นนวดซิลิโคนก็มีออกมามากมาย

รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ 1

ที่เราจะพูดถึงในวันนี้จะเป็นรองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ Refre Okamoto ซึ่งเป็นรองเท้าแตะที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศญี่ปุ่นทั้งด้วยดีไซน์และปุ่มนวดกดจุดแบบเฉพาะตัวที่ยังไม่มีแบรนด์ไหนทำออกมา โดยรองเท้าจะมีแบ่งปุ่มนวดกดจุดตามสีต่างๆ โดยมี สีเขียวอ่อน/สีเขียวแก่ จะเป็นปุ่มนวดบริเวณส้นเท้า สำหรับคนที่มีปัญหารองช้ำ สีส้ม/สีแดงอิฐ มีปุ่มนวดฝ่าเท้า สำหรับคนที่มีปัญหาเท้าแบน สีเหลือง/เหลืองเข้ม มีปุ่มนวดอุ้งเท้า สีชมพู/สีน้ำตาล จะเป็นปุ่มนวดบริเวณอุ้งนิ้วเท้าและสีฟ้า/สีน้ำเงินจะเป็นปุ่มนวดบริเวณนิ้วโป้งเท้า

รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ 2

ด้วยวัสดุที่แข็งแรงทนทานและปุ่มนวดเฉพาะจุดเพื่อการบรรเทาได้ตรงจุด บวกกับการสวมใส่ที่เบาสะบาย ทำให้ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับใส่ในบ้านสามารถนวดฝ่าเท้าได้ไปพร้อมๆกัน สำหรับใครที่สนใจหาซื้อรองเท้าเพื่อสุขภาพ refre นั้น ปัจจุบันมีร้านที่จัดจำหน่ายมากมาย แต่อาจต้องเลือกดูกันดีๆค่ะ เพราะมีหลายเกรด หลายราคาให้เลือกกันค่ะ

CHY cushion คุชชั่น ยุคใหม่ ปกปิด บางเบา เรียบเนียน และไม่แพง

CHY cushion คุชชั่น ยุคใหม่ ปกปิด บางเบา เรียบเนียน และไม่แพง

ในการแต่งหน้าแต่ละครั้งปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเราต้องใช้ระยะเวลาที่นานมาก ไม่ว่าจะเป็นการใส่ครีมบำรุงผิวหน้า การทาครีมกันแดด  การทารองพื้น  ลงแป้งและแต่งหน้า  กว่าที่จะเสร็จก็ใช้เวลาไม่น้อยกว่า 40 นาที  แต่มันจะดีแค่ไหนหากเราสามารถที่จะลดระยะเวลาในการแต่งหน้าให้น้อยลงได้ ด้วยนวัตกรรมใหม่ที่กำลังเป็นที่นิยมในตอนนี้นั้นก็คือ chy คูชชั่น โฮยอน โดย แพท ณปภา ที่เป็นมากกว่าแป้ง

CHY cushion

CHY คุชชั่น กับส่วนผสมที่ประกอบไปด้วย ครีมบำรุงหน้า  ครีมกันแดด และรองพื้น เพียงสาวๆทาลงไปบนใบหน้าก็สามารถทำให้ใบหน้าดูเรียบเนียนและปกปิด รอยสิว รอยฝ้า รอยกระ จุดด่างดำ ริ้วรอย รอยเยี่ยวย่น ที่เกิดขึ้นบนใบหน้า แถมต้องบอกว่าสามารถที่จะดูแลผิวหน้าไปพร้อมๆกับการแต่งหน้า นอกจากนี้แล้วในส่วนของเนื้อครีมก็เบาบางมาก เมื่อทาไปแล้วไม่เกิดเป็นก้อนหรือเกิดคราบงขึ้นอย่างแน่นอน  ทำให้ใบหน้าของสาวๆดูสดใส เรียบเนียน เป็นธรรมชาติ ทำให้บางครั้งไม่แต่งหน้าก็ยังดูสวย สวยแบบใสๆน่ารัก  และอย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าเมืองไทยของเรามีแดดที่ร้อนและส่งผลเสียกับผิวของเรารวมไปถึงในหน้าด้วย ดังนั้นการดูแลผิวหรือการทาครีมกันแดดถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก  แต่ถ้าเพื่อนๆหรือสาวๆมาใช้ คุชชั่น โฮยอน ไม่ต้องกังวลว่าจะต้องทาครีมกันแดดที่หน้าก่อนที่จะทาครีมหรือกลัวแดดอีกต่อไป  เพราะใน คุชชั่น โฮยอน CHY มีส่วนผสมของครีมกันแดดที่สามารถป้องกันแสงแดดที่เป็น SPF50 PA+++ ทำให้เราไม่ต้องกังวลในเรื่องของแดดและบอกลาในส่วนรังสี UVA และ UVB ที่จะมาทำร้ายผิวไปเลย  ส่วนในเรื่องของราคาก็ไม่ต้องพูดถึงมันช่างถูกแสนถูกเสียเหลือเกินเพียง 89 บาทเท่านั้น  เมื่อเทียบคุณสมบัติกับราคาแล้วมันคุ้มค่ามาก  ส่วนในเรื่องของเฉดสีของ chy cushion ก็มีให้เลือกอยู่ 2 เฉดสีนั้นก็คือ

#Y1  เหมาะกับคนที่มีผิวสีขาว-ขาวเหลือง
#Y2 เหมาะกับคนที่มีผิวสองสี
หรือถ้าใครจะทดลองผสมสี Y1-Y2 ลองดูก็จะได้ลุคใหม่ที่ไม่ซ้ำใคร โดยจะสามารถลองเปลี่ยนสัดส่วนระหว่างกันดู เช่นถ้าต้องการขาวสว่างก็ผสม Y1 เยอะหน่อย หรือเข้มกว่า Y1 แต่ไม่ถึงขนาด Y2 ก็อาจจะผสมอย่างละครึ่งก็ได้ค่ะ ง่ายแค่ปรับเปลี่ยนก็สวยเลิศไม่เหมือนใครแล้ว

สำหรับใครที่ต้องการเป็นเจ้าของ CHY คุชชั่น ที่จะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณดูสวย สดใส เรียบเนียนขึ้น แถมยังช่วยประหยัดเวลาในการแต่งหน้าก็สามารถที่จะติดต่อผ่านทางช่องทางต่างๆที่เราเปิดให้บริการหรือจะติดต่อสั่งซื้อผ่านตัวแทนจำหน่วยก็ได้ที่มีอยู่ทั่วประเทศ ที่ไลน์ @rti3507n สั่งกับตัวแทนจำหน่ายตรง ปลอดภัย มั่นใจว่าได้ของแท้ แน่นอนค่ะ ส่วนใครที่มีคำถามอยากจะสอบถามกันเข้ามาก็สามารถที่จะติดต่อมายังทีมงานของเราได้ที่ไลน์เดียวกันนี้ค่ะ ทางทีมงานยินดีที่ให้คำแนะนำ พร้อมที่จะสวยเป็นธรรมชาติกันแล้วหรือยังค่ะ เพียงแค่ราคาหลักสิบก็สวยได้

เห็นแล้วหรือยังค่ะ ถ้าพร้อมแล้วก็อย่ารอช้าติดต่อมาหาเราได้เลย เพราะความสวยไม่เคยรอใคร

อิชช่า ลดน้ำหนัก เคล็ดลับหุ่นดี โดย จั๊กจั่น อคัมศิริ (Itcha slim)

อิชช่า ลดน้ำหนัก เคล็ดลับหุ่นดี โดย จั๊กจั่น อคัมศิริ (Itcha slim)

 

มีหลายคนสงสัยเกี่ยวกับเคล็ดลับหุ่นดี ของดาราหรือเน็ตไอดอลทั้งหลาย เลยเกิดสงสัยกันว่า ทำไงให้หุ่นดี เคล็ดลับการทำให้หุ่นดีทำได้ง่ายมากค่ะ ไม่ใช่แค่สาวๆเท่านั้นที่ทำได้ แต่คุณผู้ชายทั้งหลายก็ทำได้เหมือนกัน ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งที่ทุกคนนึกถึงเป็นอย่างแรก คือ เรื่องของการรับประทานอาหารในแต่ละวัน หากเราต้องการที่จะลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญที่สุดเลยก็คือเรื่องการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อและการออกกำลังไปด้วย ซึ่งเราจะเห็นสูตรการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อตามเว็บไซส์ต่างๆมากมายโดยที่ไม่รู้เลยว่า นั่นคือการลดน้ำหนักแบบผิดๆและยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย

วันนี้เรานำเคล็ดลับการลดน้ำหนักควบคู่ไปกับตัวช่วยของเรานั่นก็คือ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก Itcha อิชช่า จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลย

อิชช่า ลดน้ำหนัก

เคล็ดลับหุ่นดีกับอาหารเสริมลดน้ำหนัก อิชช่า

1.การออกกำลังกาย แน่นอนว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากๆที่จะช่วยให้เราได้เคลื่อนไหวส่วนต่างๆของร่างกายเพิ่มมากขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายจะเป็นวิธีที่หลายๆคนใช้ในการลดน้ำหนักนั่นเป็นเพราะ การออกกำลังกายเป็นการช่วยเผาผลาญแคลอรี่จากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันและยังช่วยลดความหิวได้ หากคุณหยุดการออกกำลังกายหรือหยุดควบคุมอาหารแล้วล่ะก็ น้ำหนักของคุณก็จะกลับมาเพิ่มขึ้นได้อีก

2.การรับประทานอาหารเช้า การรับประทานอาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญมากกว่ามื้ออื่นๆเลยนะคะ เพราะว่าการรับประทานอาหารเช้าจะช่วยทำให้ระดับฮอร์โมนของคุณช่วยเร่งการเผาผลาญได้เป็นอย่างดี นั่นเป็นสาเหตุที่ว่าทำไมคนที่รับประทานอาหารเช้าจึงลดน้ำหนักได้ง่ายกว่าคนที่ไม่รับประทานอาหารเช้า และที่สำคัญอย่าลืมว่าก่อน หรือ หลัง รับประทานอาหารเช้า ลองเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์ฃอาหารเสริม Itcha ลดน้ำหนัก ควบคู่ไปด้วย เพื่อการเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว

3.การอดอาหาร หลายๆคนเข้าใจผิดคิดว่าการลดความอ้วน คือ การกินอาหารให้น้อยลง แต่นั่นไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องค่ะ การลดน้ำหนักได้นั้น คือ การเปลี่ยนวิธีการกินไม่ใช่การอดอาหารอย่างที่หลายๆคนเข้าใจกัน แล้วการเปลี่ยนวิธีการกินเป็นยังไงล่ะ? การเปลี่ยนวิธีการกิน คือ การรับประทานอาหารแต่ละมื้อให้น้อยลงและการเลือกรับประทานอาหาร เช่น การรับประทานของหวาน ไม่ใช่ว่าคุณห้ามรับประทานของหวานแต่ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ ลองเปลี่ยนจากการดื่มน้ำอัดลมที่หวานๆมาเป็นดื่มน้ำผลไม้แทนจะดีกว่า เพราะจะทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดียื่งขึ้น

ดังนั้นอย่าลืมรับประทานอาหารเสริม Itcha ควบคู่ไปด้วยกับเคล็ดลับหุ่นดีที่เราบอกไปด้วยนะคะ เพราะ จะช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณเห็นผลได้รวดเร็วยิ่งขึ้นค่ะ

สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่า อิชช่า หรือ อิจฉา คืออะไร ไปดูกันค่ะ

อาหารเสริมลดน้ำหนัก Itcha รูปร่างดี ที่ใครๆต้องอิจฉา
เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก สามารถลดได้แม้คนที่ผ่านการดื้อยา หรือโยโย่มา โดยส่วนผสมคัดจากสกัดจากธรรมชาติที่ได้คุณภาพ นำเข้าจากอเมริกา และผลิตด้วยกรรมวิธีที่ได้มาตรฐานสากลค่ะ

Itcha สามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ?
โดยหลักการทำงานของ Itcha นั้นจะเน้นไปที่การควบคุมปริมาณอาหารที่ทานเข้าไปโดยมีสารสกัดที่ช่วยควบคุมความอยากอาหารซึ่งเป้นสารจากธรรมชาติ และมีตัวช่วยในการบล๊อคไขมันไม่ให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ด้วย โดยสามารถบล๊อคได้ถึง 50 เท่าเลยทีเดียว ซึ่งเพียงแค่นี้ก็สามารถที่จะทำให้เรามีหุ่นสวยเพรียวได้โดยไม่ต้องอดอาหารด้วยค่ะ

ใครที่อยากจะลองมีตัวช่วย ควบคู่ไปกับเทคนิคการลดน้ำหนักแบบนี้ ง่ายๆ เลยค่ะ สามารถหาซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Itcha ได้ที่ตัวแทนจำหน่ายทุกท่านค่ะ หรือใครยังนึกไม่ออกว่าจะหาตัวแทนจำหน่ายที่มั่นใจได้ที่ไหน ของแนะนำเว็ปนี้ได้ค่ะ www.itchaslim-thailand.com ซึ่งเป็นตัวแทนจำหน่ายตรง สามารถแอดไลน์ไอดีที่หน้าเว็บสอบถามได้ทันทีค่ะ

ครั้งหน้าจะมีเคล็ดลับอะไรดีๆมาบอกกันต่อ ห้ามพลาดนะคะ

 

Dbb kan ดีบีบี กันต์ ของแท้ดูอย่างไร

Dbb kan ดีบีบี กันต์ ของแท้ดูอย่างไร

 

Dbb by kan ในปัจจุบันได้มีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก เกิดขึ้นมากมายทั้งที่มีอย.และไม่มีอย.ซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอยู่ไม่น้อย เพราะคนส่วนใหญ่ต่างก็มีตัวช่วยที่เป็นอาหารเสริมในการลดน้ำหนักกันทั้งนั้น และมีขายอยู่ทั่วไป ดังนั้นก่อนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก ถ้าไม่ใช่จากตัวแทนผู้ผลิตแล้วล่ะก็ อาจจะต้องระวังและสังเกตุกันเล็กน้อย เพราะไม่มีใครที่อยากใช้ผลิตภัณฑ์ปลอมที่อาจจะมีส่วนผสมที่ทำให้เกิดอันตรายและส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายเรา ในบางรายอาจจะส่งผลข้างเคียงอย่างมากจนทำให้หัวใจหยุดเต้น ทั้งยังตกเป็นเหยื่อของพวกมิจฉาชีพอีกด้วย  งานนี้เสียทั้งเงิน เสียทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ หลายๆคนจึงเริ่มส่งสัยว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก Dbb ของกันต์ ที่เราซื้อมากินนั้นจะเป็นอย่างไร? มีอย.หรือไม่? วันนี้เรามาแนะนำวิธีการดูหรือสังเกตุกันค่ะ

วิธีสังเกตุผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ดีบีบี กันต์ ของแท้

ในปัจจุบันตอนนี้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักของกันต์ กันตถาวร หรือ Dbb กันต์ ถ้าสังเกตูที่กล่องภายนอกอย่างเดียวจะไม่มีจุดสังเกตที่แน่นอน หรือเราจะดูข้อแตกต่างเล็กน้อยๆ เช่นการพิมพ์รายละเอียด ส่วนผสม บริษัทผู้ผลิตจะยังไม่ได้ ส่วนที่แตกต่างกันเป็นเพียงเพราะล๊อตการผลิตคนละล๊อตกันเท่านั้น ซึ่งก็มีการปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา อย่างแรกที่ควรจะขอดูถ้าต้องการที่จะสั่ง Dbb เลยนั่นก็คือ บัตรตัวแทนจำหน่าย ที่ออกโดยบริษัท ซึ่งจะมีรูปแบบคล้ายๆ กัน ซึ่งมั่นใจได้ระดับหนึ่งว่าเป็นตัวแทนจำหน่ายจริง 2. ในส่วนของราคาจัดจำหน่าย ถ้าในส่วนของร้านที่มีราคาจัดจำหน่ายผิดไปจากราคาที่บริษัท กำหนด หรือราคาถูกมากๆ ให้สันนิษฐานได้ว่าอาจเป็นของปลอมได้ และ 3. ทางบริษัทจะมีนโยบายจัดจำหน่ายโดยทางตัวแทนจำหน่ายเท่านั้น ไม่ได้มีการจัดจำหน่ายในแอปสำเร็จรูปที่รวมสินค้าอื่นๆทั่วไป หรือทางเว็บไซต์ที่ไม่สามารถคุยกับคนขายได้ เพราะเราจะไม่สามารถทราบได้เลยว่าเป็นตัวแทนจำหน่ายจริงๆ หรือไม่

ผลิตภัณฑ์ที่ลอกลียนแบบหรือไม่ได้คุณภาพ ซึ่งถ้าหากรับประทานไปแล้วก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพและร่างกาย ดังนั้นหากคุณต้องการซื้อที่เป็นของแท้ ควรต้องสั่งซื้อกับตัวแทนจำหน่ายที่มีบัตรสมาชิกอย่างเป็นทางการและมีรหัสตัวแทนจำหน่ายที่ถูกต้องเท่านั้น มีราคามาตราฐาไม่มีราคาต่ำกว่าที่ระบุไว้ และมีบริการให้คำแนะนำหรือปรึกษาหลังการขายได้ค่ะ

นอกจากนี้คุณยังสามารถสังเกตุฉลากผลิตภัณฑ์ด้านหลังกล่องให้ต้องถูกต้องตามหลักเกณฑ์ของอย.โดยแสดงรายละเอียดครบถ้วน มีชื่อบริษัทที่ผลิตผลิตภัณฑ์และจำหน่ายผลิตภัณฑ์ บนฉลากด้านหลังกล่องผลิตภัณฑ์ของ dbb กันต์ จะมีเลขที่ ดังนี้ค่ะ ดีท๊อกซ์ สีขาว อย. เลขที่ : 13-1-01760-2-0018 และ ตัวลด เม็ดสีแดง อย. เลขที่ : 13-1-01760-1-0002 ซึ่งสามารถตรวจสอบและเช็คเลขได้ที่เว็บไซต์ องค์กรอาหารและยาได้ตามลิ้งนี้ได้เลยค่ะ http://porta.fda.moph.go.th/FDA_SEARCH_ALL/MAIN/SEARCH_CENTER_MAIN.aspx

Dbb kan

เป็นยังไงบ้างคะ เคล็ดลับในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ดีบีบี แบบง่ายๆที่สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง ซึ่งสามารถช่วยให้คุณเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมได้อย่างถูกต้อง ปลอดภัยและคุ้มค่าอีกด้วย แต่ถ้าจะให้ดีควรปรึกษาก่อนว่ารับประทาน กี่กล่องจึงจะเหมาะสมกับร่างกายของคุณ และคำนวณน้ำหนักกับส่วนสูงในอัตราที่เหมาะสมว่าควรลดกี่กิโลกรัม และสิ่งที่ดีและสำคัญที่สุดในการที่จะรับประทานอาหารเสริมลดน้ำหนัก นั่นก็คือการคุมอาหาร การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อที่จะช่วยให้ผลลัพธ์เร็วขึ้นด้วยค่ะ

วิธีขายของในเฟส สำหรับมือใหม่ บทเรียนจากกลุ่มไลน์ เอธธีน

วิธีขายของในเฟส สำหรับมือใหม่ บทเรียนจากกลุ่มไลน์ เอธธีน

มือใหม่ขายของในเฟส

วิธีขายของในเฟส

คำแนะนำวิธีการขายของในเฟสบุ๊ค เริ่มต้นสำหรับมือใหม่

1.เพิ่มเพื่อนในเฟสให้เยอะๆ (ค่อยๆแอด ไม่งั้นจะโดนเฟสบุคบล๊อค)
2.เพื่อนมีน้อยโอกาสคนเห็นก็น้อยตาม
3.เอาเงินไปวางไว้แล้วถ่ายรูปบ้าง ส่งของก็ถ่ายรูปบ้าง รับของส่งของก็ถ่ายรูป ถ่ายๆๆๆๆ ทุกกิจกรรมของเรา เพื่อให้เห็นความเคลื่อนไหว
4.เพิ่มเพื่อนไปเลยให้ได้สัก5,000คน (การเพิ่มเพื่อนแบบง่ายๆ คือ เข้าไปแอดเฟรนแม่ค้าจากในกลุ่มขายของ ซึ่งพ่อค้าแม่ค้าเองจะยอมกดรับเพื่อนได้มากกว่าคนปกติ)
5.เอาแต่ข้อมูลคนมักเปิดข้าม ลงสาระบ้างเพื่อให้คนได้ติดตาม ไลค์ ตามแชร์
6.แคปชั่นก็ต้องคิดแบบโดนใจคนอ่าน แปลกใหม่ ไม่ซ้ำ (ก๊อปคนอื่นมาแล้ววาง ไม่มีประโยชน์)
7. ถ้าคนอื่นขายดีไม่ช้าเราก็จะขายดีตาม ทำก่อน รวยก่อน

อีกอย่างนะคะ เฟสที่พึ่งเริ่มเปิด ไม่นาน ความน่าเชื่อไม่มี ลูกค้าจะไม่กล้าสั่งสินค้า เพราะกลัวโดนหลอก เราควรโพสรูปเรากับสินค้า และชีวิตส่วนตัวบ้าง ไม่ใช่โพสขายอย่างเดียว
เป็นแม่ค้าต้องขี้อวดค่ะ
-ส่งของโพสต์อวด เช่นวันนี้มีส่ง เอธธีน กี่กล่องก็ถ่าย แล้วโพส
-เพื่อนน้อยขยันเพิ่มเพื่อนทุกๆวัน
-ทำรีวิวตัวเองให้เยอะๆๆ (ง่ายและสะดวกสุด)
-อัพเดทรูปภาพใหม่ๆอยู่ตลอดเวลา
-ถ่ายรูปคู่กับสินค้ากับเงินตลอด

ตื่นเช้ามาขยันให้ครบทั้ง 6 ข้อนี้ ขายดิบขายดีอย่างแน่นอนคะ

– ขยันโพสต์
– ขยันแชร์
– ขยันฝากร้าน
– ขยันตอบคำถาม
– ขยันอัพเดทรีวิว
– ขยันอัพสวยของตัวเอง

#การคิดแคปชั่น
คิดไม่ออก เขียนไม่โดน ไม่มีคนคลิก ไม่มีคนทัก ยิงโฆษณาก็แพง โพสทุกวัน แต่ขายของไม่ได้

คลิกอ่านด่วน…

ตอนเริ่มเขียนให้คิดถึงลูกค้า ไม่ใช่สินค้า โดยการเขียนถึงปัญหา หรือ สิ่งที่ลูกค้าอยากรู้ เพื่อดึงความสนใจ ให้ลูกค้าหยุดดู หยุดอ่านก่อน

ยกตัวอย่าง

ขายเสื้อผ้า

– 8 สไตล์การแต่งตัวเริ่ดๆ สำหรับ ‘สาว office’
– เทคนิคแต่งตัวให้ดูสูง แถมผอมเพรียว !

ขายสบู่ ขายครีม ขายโลชั่น

– HOT!! วิธีทำให้ผิวขาวขึ้นใน 7 วัน
– สูตรเร่งสิวยุบ ใน 1 คืน
– เคล็ดลับหน้าเด็ก แบบไม่เพิ่งแอพ

ขายเครื่องสำอางค์

– สวยปัง ! แป้งคุมมันสุดเริด สาวผิวมันเป็นปลื้ม !
– เผยเทคนิคการทาปาก แบบอั้ม พัชราภา
– แต่งหน้ากลบสิว เนียนกริ๊บ ไม่มีใครจับได้

ขาย 18 Eighteen เอธธีน

– เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 14 วัน
– ขาวใส จนใครๆ ต้องทัก…
– เคล็ดลับหน้าเด็ก ง่ายๆ ..

ข้อสังเกต คือ ไม่มีการขายของ อยู่ในประโยคเลย ให้เริ่มต้นเขียนแคปชั่น ด้วยข้อความแบบนี้เพื่อดึงความสนใจ ให้ได้ก่อน

ไม่ใช่เริ่มมา ก็โม้ แต่สรรพคุณสินค้าตัวเอง
– สินค้าเราเป็นที่ 1 ในประเทศ
– สินค้าเราผลิตจากโรงงานในเกาหลี
– สินค้าเรามีโน้น นี้ นั้นผสมอยู่

รัปประกัน ! ลูกค้าเลื่อนผ่านอย่างรวดเร็ว
.
>> ไม่มีสูตรตายตัว แต่หลักการคิดคือ โฟกัสที่ลูกค้า ไม่ใช่สินค้า

สิ่งสำคัญสำหรับแม่ค้าออนไลน์ในเฟสบุ๊คคือ ต้องมีความอดทน ไม่มีใครที่โพสเฟสขายของครั้งแล้วแล้วมีออเดอร์เข้ามา (เว้นแต่ลงโฆษณา) ยิ่งสายฟรี แบบไม่เสียตังยิ่งต้องใช้กำลังในการโพสให้มาก ขยันโพส ขยันอัพเดท เขียนแคปชั่นเอง แปลกใหม่ ไม่ซ้ำใคร โดนใจ ไม่นานเราก็จะเริ่มมีคนทักเข้ามาติดต่อเข้ามาเองค่ะ ขอแค่เริ่มต้นทำ แค่นั้นเอง

รอแพคของรับตังได้เลยค่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลจากกลุ่มไลน์ 18 Eighteen เอธธีน www.18eighteen-thailand.com

Lolly pure ลอลลี่เพียว ผอม สวย ไม่โทรมครบจบในหนึ่งเดียว

Lolly pure ลอลลี่เพียว ผอม สวย ไม่โทรมครบจบในหนึ่งเดียว 

 

Lolly pure

ลำดับความสวยของสาวๆ ที่ต้องมาก่อนสองอย่างแรกเลยนั่นก็คือ การมีหุ่น และมีผิวพรรณที่ดี การที่จะมีหุ่นที่ดีได้นั้นเราก็ต้องทำการกำจัดไขมันและกระชับสัดส่วนก่อน ให้รูปร่างของคุณสมส่วนเข้าที่ได้อย่างรวดเร็ว สาวๆส่วนใหญ่มักจะกังวลเกี่ยวกับไขมันที่สะสมอยู่บริเวณสะโพก ต้นแขน ต้นขาและหน้าท้อง ทำให้เวลาใส่เสื้อผ้าหรือชุดว่ายน้ำก็จะไม่สวย

ปัญหาเรื่องส่วนเกินของสาวๆ จะหมดไปด้วย ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก ลอลลี่เพียว ต่อไปก็ไม่ต้องกังวลอีกเพราะอาหารเสริมตัวนี้ออกแบบมาเพื่อสาวๆ ที่อยากมีหุ่นและผิวพรรณที่ดี สวยครบจบทีเดียว ไม่ว่าจะสาวๆคนไหนอยากลดพุง ลดแขน ลดขา ได้โดยไม่ต้องอดอาหาร และคนไหนอยากมีผิวพรรณสดใส ลอลลี่เพียว ก็ยังสามารถช่วยได้ ด้วยแอล-คาร์นิทีน ที่ช่วยในการเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันให้ได้มากขึ้น และได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในผลิตภัณฑ์อาหารเสริม

เรามาดูกันว่า แอล-คาร์นิทีนมีบทบาทมากน้อยแค่ไหน ทำไมจึงได้ถูกนำมาผลิตเป็นอาหารเสริม มาดูคุณสมบัติของเจ้าตัวนี้กันเลยค่ะ

แอล-คาร์นิทีน ในลอลลี่เพียวมีหน้าที่ช่วยในการลำเลียงโมลเลกุลไขมันเข้าไปในเซลล์ต่างๆ ซึ่งกระบวนการนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงไขมันเป็นพลังงาน มีบทบาทในการหยิบเอาไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายแต่ละส่วนของคุณมาใช้งานให้หมด ซึ่งถ้าหากร่างกายของเรามีแอล-คาร์นิทีนไม่เพียงพอ จะนำไปสู่ปัญหาต่างๆตามมา คือปัญหาการสะสมไขมันในร่างกายและสัดส่วนของคนเรา

นอกจากนี้ lolly pure ไม่ได้มีแค่ แอล-คาร์นิทีนที่ช่วยดักจับไขมันในร่างกายของคุณให้กระชับสัดส่วนเท่านั้น  แต่ยังมีคุณประโยชน์จากราสเบอรี่ ที่มีคุณค่าต่อผิวอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ลดต้นเหตุของการเกิดผิวหมองคล้ำและริ้วรอยได้เป็นอย่างดี

ลอลลี่ pure ช่วยเรื่องของบล๊อค เบิร์น สลิม (block burn slim) หรือการดีท๊อกซ์ (detox) เพราะมีสารสกัดจากสมุนไพรหลากหลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี และไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร เพราะมีส่วนช่วยในการลดความอยากอาหาร หรือหากใครที่เบื่อกับการลดน้ำหนักแบบเดิมๆแล้วไม่เห็นผล คุณไม่จำเป็นต้องหาผลิตภัณฑ์เสริมอื่นๆ มาเพิ่มเลย เพราะลดน้ำหนักลอลลี่เียวมีครบในกล่องเดียว ในการช่วยลดทุกสัดส่วน ทั้งแขน ขา และหน้าท้อง สำหรับใครที่ส่งสัย ลอลลี่เพียว อันตรายไหม บอกได้เลยว่า ปลอดภัยเพราะได้รับการรับรองจากอย. และผ่านมาตราฐานการผลิต GMP เมื่อหยุดรับประทานแล้ว ก็ไม่ทำให้น้ำหนักของคุณโยโย่อย่างแน่นอน

ส่วนใครสนใจหาซื้อผลิตภัณฑ์ตัวนี้ ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ก็สามารถสั่งซื้อกับตัวแทนจำหน่ายที่มีบัตรตัวแทน มั่นใจ ปลอดภัยได้ของแท้ และ ลอลลี่เพียวราคาเท่าไร นั้น จะมี 2 ขนาด คือ ขนาด มินิ 20 เม็ด ราคา 590 บาท และขนาดใหญ่ 60 เม็ด 1590 บาท สำหรับ ลอลลี่เพียว ลาซาด้า ไม่แนะนำให้สั่งค่ะ เพราะเราไม่สามารถทราบได้เลยว่าคนขายเป็นตัวแทนจริงหรือไม่ ให้สั่งกับตัวแทนจริงที่สามารถคุยโต้ตอบกันได้จะดีกว่าค่ะ