Tag: สุขภาพเท้า

สุขภาพเท้า นั้นสำคัญกว่าที่คิด โดย รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ

สุขภาพเท้า นั้นสำคัญกว่าที่คิด โดย รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ

ใครบอกว่าปัญหาเรื่องเท้าไม่สำคัญ หากปกติเราไม่ได้ถอดรองเท้ามันคงจะไม่เท่าไหร่ แต่เมื่อไหร่ที่ต้องถอดรองเท้า แล้วเพื่อนๆ ต้องวิ่งหนีกันจ้าละหวั่นก็คงต้องกลับมาดูเท้าเราเสียหน่อยว่า เท้าเรามีปัญหาหรือเปล่า จริงๆแล้วเท้าถือว่าเป็นส่วนที่สำคัญมากส่วนหนึ่งของร่างกายเรา ซึ่งเรารู้กันหรือเปล่าว่าร่างกายของเราที่มีกระดูกอยู่ราว 206 ชิ้น ทั้งตัว และเท้าของเราที่เราคิดว่าเป็นส่วนที่ไม่ค่อยจะสำคัญเท่าไหร่ ที่แค่เอาไว้เดินวิ่ง และบางทีก็เอาไว้ยันหลังเพื่อนที่กวน ๆ ของเรา แต่จริงๆแล้วเท้ามันสำคัญมากส่วนหนึ่ง อย่างน้อยกระดูกเท้ามันก็มีมากถึง 52 ชิ้น ซึ่งหากเทียบกับกระดูกทั้งตัว มันก็เป็นหนึ่งในสี่ของกระดูกทั้งตัวเลยทีเดียว

ปัจจุบันเราจึงเห็นธุรกิจที่เราเห็นกันบ่อยๆ คือ ธุรกิจนวดฝ่าเท้า ธุรกิจที่จะช่วยให้เราผ่อนคลายได้มากกว่าการนวดจุดอื่นๆ เนื่องจากฝ่าเท้าเป็นจุดรวมประสาท และมีผลไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งหมายถึงหากเรานวดในจุดที่ช่วยบำรุงในส่วนที่ตรงจุดเช่น ปลายนิ้วเท้า ในส่วน นิ้วชี้ และนิ้วกลางที่ช่วยบำรุงสายตาหรือการกดจุดผ่าเท้าในส่วนกึ่งกลางฝ่าเท้าที่จะเป็นการช่วยบำรุงไตเป็นต้น  ซึ่งหาก ใครเคยลองนวดฝ่าเท้าก็จะรู้ว่า มันได้ผลพอสมควร

สุขภาพเท้า

แต่การดูแลเท้าเราโดยไม่ต้องนวดฝ่าเท้ามันก็เป็นสิ่งสำคัญเหมือนกัน เพราะในความเป็นจริงคือเราคงไม่ได้นวดฝ่าเท้าทุกวัน แต่เราสามารถดูแลเท้าของเราได้ทุกวัน เพราะแค่การทำความสะอาดเท้าง่าย ๆ มันก็ทำให้เราสุขภาพดีขึ้นได้แบบทันตาเห็น เพราะแค่เท้าเราไม่มีกลิ่น มันก็สงผลต่ออารมณ์ทั้งของเรา และคนรอบข้างเป็นอย่างมาก หรือหากใครที่ดูแลเท้าตัวเองบ่อย ๆ เราก็จะรู้ปัญหาของเท้าของเรา ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่จะเกิดขึ้นในอนาคต แค่รอยแผลเล็ก ๆ แต่มันอาจจะลุกลามเป็นแผลที่มีปัญหาจากการติดเชื้อได้ เพราะเท้าเป็นอะไรที่ติดเชื้อได้ง่ายที่สุด และต้องดูแลกันทุกวันเสียด้วย

การดูแลเท้าทุกๆ วันจึงเป็นเรื่องที่เราควรต้องใส่ใจ อย่างน้อยแค่การแช่เท้าในน้ำอุ่นทุกๆ วันก่อนนอน หรือการช่วยนวดกระตุ้นเท้าเบาๆ ระหว่างแช่น้ำอุ่นมันก็ช่วยให้สุขภาพเท้าของเราดีขึ้นอย่างมาก ถึงแม้จะไม่ได้เป็นการนวดกดจุด แต่การแช่เท้า และนวดเบาๆ มันช่วยให้เราคลายเครียด และช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดเป็นอย่างดี ที่สำคัญคือเราจะหลับอย่างสบายใจและตื่นมาด้วยความสบายใจเช่นเดียวกัน

จะเห็นได้ว่าเท้านั้นเป็นส่วนสำคัญสำหรับร่างกายเลยทีเดียว ทั้งในประเทศจีนและญี่ปุ่น จะให้ความสำคัญกับส่วนนี้อย่างมาก จะเห็นได้ว่ามีศาสตร์ในการนวดกดจุดฝ่าเท้าเพื่อการบำบัดมานานและคนก็ให้ความนิยมกันอย่างแพร่หลาย จนมาถึงผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพฝ่าเท้า หรือ รองเท้าสุขภาพ จะมีทั้ง รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ รองเท้าใส่ทำงานสุขภาพ แผ่นรองเท้าสุขภาพ หรือไม่ว่าจะเป็นแผ่นนวดซิลิโคนก็มีออกมามากมาย

รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ 1

ที่เราจะพูดถึงในวันนี้จะเป็นรองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ Refre Okamoto ซึ่งเป็นรองเท้าแตะที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศญี่ปุ่นทั้งด้วยดีไซน์และปุ่มนวดกดจุดแบบเฉพาะตัวที่ยังไม่มีแบรนด์ไหนทำออกมา โดยรองเท้าจะมีแบ่งปุ่มนวดกดจุดตามสีต่างๆ โดยมี สีเขียวอ่อน/สีเขียวแก่ จะเป็นปุ่มนวดบริเวณส้นเท้า สำหรับคนที่มีปัญหารองช้ำ สีส้ม/สีแดงอิฐ มีปุ่มนวดฝ่าเท้า สำหรับคนที่มีปัญหาเท้าแบน สีเหลือง/เหลืองเข้ม มีปุ่มนวดอุ้งเท้า สีชมพู/สีน้ำตาล จะเป็นปุ่มนวดบริเวณอุ้งนิ้วเท้าและสีฟ้า/สีน้ำเงินจะเป็นปุ่มนวดบริเวณนิ้วโป้งเท้า

รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพ 2

ด้วยวัสดุที่แข็งแรงทนทานและปุ่มนวดเฉพาะจุดเพื่อการบรรเทาได้ตรงจุด บวกกับการสวมใส่ที่เบาสะบาย ทำให้ได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับใส่ในบ้านสามารถนวดฝ่าเท้าได้ไปพร้อมๆกัน สำหรับใครที่สนใจหาซื้อรองเท้าเพื่อสุขภาพ refre นั้น ปัจจุบันมีร้านที่จัดจำหน่ายมากมาย แต่อาจต้องเลือกดูกันดีๆค่ะ เพราะมีหลายเกรด หลายราคาให้เลือกกันค่ะ